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不眠症、生産性、瞑想。

James Huang | 2021.07.17

私は過去9ヶ月間不眠症に苦しんでいました。技術的には、私は1日に約3時間寝ます - 寝付くのが難しい·夜中に何度も目が覚める·夜に目が覚めて眠れない·早く目が覚めて眠れなくなります。私は "苦しんでいる"という引用符を使っただけで、実際には苦しんでいないからです。

これらの9か月間で、私はERPから分散型メッセージングプラットフォーム、オンラインプライバシーツール、ブロックチェーン契約プラットフォーム、デジタルニュースルームまで、すべてを構築しました。一般的に、各製品/プロジェクトは、どのIT企業でも1〜2年かかる可能性があります。私とチームは9か月ですべてを実現します。

私は内眼が出血していることを考慮しつつ、私のテクニカル中医師から「もっと寝るべき」とアドバイスされました。しかし、これらの9ヶ月間、私は「もっと創造したい」という強い気持ちがあり、理由なくできるだけ早くそれを行いたいと感じています。

2日前、経験豊かな瞑想者と会いました。彼女は私の目に注目し、私の手を握り、「何を望むのか」と尋ねました。 「何も」と私は答えました。「あなたは嘘をついています。あなたは自分自身に嘘をつくことができますが、あなたの体は嘘をつくことができません。あなたの身体がそれを反映しています」と彼女は言いました。

彼女は私に考えるよう促し、自分自身を見つけるための興味深い道を歩ませてくれました。瞑想を通して「自分自身を見つける」ことは興味深い過程です。瞑想に費やす時間は、自分が何を重視するかを評価する良い時間です。それらがなぜ重要であるか、どういうところで重視されているのかを自問してみましょう。 

私は自分自身と自分の野心に告白することができます。これからも多くの変化があるでしょう。落ち着いていてください。



不眠症、生産性、瞑想。
MERCURY TECHNOLOGY SOLUTION, James Huang 17 7月, 2021
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