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Insomnio, productividad y meditación.

James Huang | 2021.07.17

Durante los últimos 9 meses he estado "sufriendo" de insomnio. Técnicamente, duermo unas 3 horas al día, me resulta difícil conciliar el sueño, me despierto varias veces durante la noche, me quedo en vela en la noche, me despierto temprano y no puedo volver a dormir. Puse comillas en "sufriendo" simplemente porque no siento que sufra.

Durante estos 9 meses, construí desde un ERP hasta una plataforma de mensajería descentralizada, una herramienta de privacidad en línea, una plataforma de contratos blockchain y una sala de prensa digital. En general, cada producto/proyecto fácilmente podría consumir a cualquier compañía de TI de 1 a 2 años; yo y mi equipo logramos todo en 9 meses.

Mi médico de Medicina China Técnica me aconsejó que "debo dormir más" (con el hecho de que mis ojos internos están sangrando). Sin embargo, tengo un fuerte sentimiento durante estos 9 meses de que quiero "crear más" y hacerlo lo más rápido posible sin razón alguna.

Hace dos días, me encontré con una meditadora experimentada, ella miró a mis ojos y tomó mis manos y preguntó "¿qué quieres?" "nada", respondí. "Mientes, puedes mentirte a ti mismo, pero tu cuerpo no puede mentir, tu físico lo refleja".

Ella me llevó a reflexionar y encontrarme a mí mismo. Es un camino interesante el de "Encontrarte a ti mismo" a través de la meditación. El tiempo que se pasa en meditación es un gran momento para evaluar lo que valoras. Es más que solo identificar lo que valoras. Tómate el tiempo de preguntarte por qué valoras esas cosas. ¿Qué es lo que los hace importantes para ti? ¿Cómo los clasificas? 

Soy capaz de confesarme a mí mismo y a mis ambiciones internas. Hay más cambios por delante. Mantén la calma.



Insomnio, productividad y meditación.
MERCURY TECHNOLOGY SOLUTION, James Huang 17 julio, 2021
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